オンラインヨガクラスお知らせ

日本は桜のシーズンですね🌸とっても羨ましい！

お弁当を持って満開の桜の下でヨガをしたのを思い出します

バリ島には桜はありませんが、大自然のパワーをスクリーンを通して届けた〜い💚

前にもコラムで書きましたが、身体が硬いなんて気にしなくて大丈夫！

気分転換に、セルフケアに、自分の心と身体の声に耳を傾けましょう、終わった後のスッキリ感は最高ですよ〜

楽しくヨガしますよ〜

🌸4月オンラインヨガスケジュール🌸

🧘‍♀️モーニングヨガ

ゆっくりと呼吸と身体を動かしていきます。朝ヨガをする事で一日を元気にスタートできるクラス。初心者の方も安心して参加できます。

4/4(日)9-10am

4/11(日)9-10am

4/18(日) 9-10am

4/25(日) 9-10am

*時間は日本時間で表示しています

🧘‍♀️ヤン&リストラティブヨガ

最初の20分は身体をほぐしていき、残りの時間は枕、毛布などを使ったリストラティブヨガで身体を完全に緩め深いリラクゼーションをします。

4/7(水)8-9pm

4/21(水)8-9pm

* 時間は日本時間で表示しています

参加費: 1回￥1500

お支払い方法: 銀行振り込みになります。

クラスを受けたい方は直接メッセージ下さい、その時に詳細をお伝えします🙏

興味、質問がある方もこちらから気軽にメール下さい👇

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